อยากสูง ต้องทำไง อายุขึ้นเลข 2 แล้วก็ได้
หาก อยากสูง ขึ้น เราสามารถออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงได้ถึงอายุ 25 เลยล่ะ จริงอยู่ ที่ร่างกายของคนเราเมื่ออายุ 20 ขึ้นไปจะมีการพัฒนาร่างกายที่ช้าลง แต่ก็ไม่ใช้ว่าเราจะไม่สามารถเพิ่มส่วนสูงของตัวเองได้ แต่ถ้าหลังจากนั้นก็ขึ้นอยู่กับชีวิตประจำวันของเพื่อน ๆ แล้ว จนเมื่อเราอายุ 40 ขึ้นไป ความสูงก็จะลดลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว สำหรับคนที่รู้ตัวเร็ว แล้วอยากเพิ่มความสูงให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีและน่ามอง ในวันนี้มีเทคนิคดี ๆ อยากจะมาฝาก ทำง่าย ไม่ยาก เพียงแต่ต้องมีวินัยในตนเองมากอยู่พอสมควร สำหรับแนวทางในวันนี้จึงเป็นแนวทางเบื้องต้น และเน้นไปที่กิจวัตรประจำวันซะมากกว่า ไปดูแนวทางกันดีกว่า 8 ข้อของคนอยากสูง อยากรู้ต้องดูไว้ ใคร อยากสูงฟังทางนี้ อยากสูงต้องกินอะไร แล้วอยากสูง ต้องทํายังไงบ้าง วันนี้ ก็มีคำแนะนำดี 8 ข้อให้ได้ลองนำไปปฏิบัติกัน เห็นผลภายในหนึ่งปีอย่างแน่นอน 1. เล่นกีฬาเพื่อเพิ่มความสูง เป็นการเพิ่มความสูงได้จริง ยิ่งถ้าเล่นกีฬาที่หลากหลายจะช่วยเราได้ดีมาก เพราะกล้ามเนื้อของเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น กระดูกและข้อต่อได้รับการยืดออก การเล่นกีฬาจึงมีส่วนช่วยได้ดีมาก หรือถ้าไม่อยากเล่นกีฬาก็สามารถกระโดดเชือกได้ ส่วนกีฬาที่อยากจะขอแนะนำซึ่งก็คือ กีฬาบาสเกตบอลนั่นเอง กีฬาประเภทนี้ยืดกระดูกสันหลังของเราได้ดีมาก กล้ามเนื้อในร่างกายมีการใช้งานอย่างทั่วถึง […]
