Efek suara bising saat tidur terhadap kualitas istirahat
Tidur adalah proses biologis penting yang memungkinkan tubuh dan pikiran untuk pulih dari aktivitas sehari-hari. Namun, kualitas tidur bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya adalah lingkungan akustik. Suara bising saat tidur, baik dari lalu…